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La meta de los 200 km para Julio

By Fernando | Published: 2008/07/04

Dispuse entonces que para preparar el maratón de Setiembre, comenzara a correr de manera periódica. El objetivo es correr de manera diaria, y por lo menos una de mis piernas está en desacuerdo conmigo.

Hoy corrí 7600 metros, sumando a los 7km del Martes. El ritmo todavía deja mucho que desear: 7k en 39′30″ o 5′38″ el km. Habrá que tomarselo con calma

Comienzan a ser 14,6km. Un avance es un avance. Tendré que apretar el paso si quiero llegar a los 200 km.

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- Guest_1180 : hoy fui a inscribirme al dua de montevideo , y habia 53 inscriptos en 3 dias , impresionante ! no se duerman !
- Fernando : Muy bueno el link de Rodrigo! Saludos
- Fernando : Estamos trabajando al respecto. A medida que se progrese las convocatorias se harán con más anticipación. Saludos
- Gabriel B : Totalmente meritorio el esfuerzo de esta pagina pero siempre nos enteramos de las reuniones sobre la fecha , tenemos que empezar ya con las de la temporada detria saludos
- Rodrigo F : Para los que gusten de mirar la final del mundo categoria Elite, el sabado a las 8 am corren los hombres y el Domingo a las 8.30 las damas. Lo ven desde esta pagina: «link» , primero deben registrarse gratuitamente
- Fernando : La idea del foro ya está en curso, asi como otros cambios. La pizarra ha quedado chica como ya varios han podido comprobar
- Andres : La Unión de Triathlon cita a reunión para el día martes 7 de septiembre de 2010 a las 19:00 horas en Brandzen 2166 Montevideo Los Temas a tratar son: 1) Evaluación de las fechas realizadas. 2) Planificación de fechas de Triathlon.- Cada organizador deberá presentar por escrito sus propuestas; conjuntamente con los planos del recorrido, Fecha que pretende, Condiciones, Hora de comienzo etc. AGRADECEMOS LA CONCURRENCIA DE TODOS.
- Guest_898 : hola la pista y sus fotos para cuando
- Guest_898 : ffddd
- Andres : Fernando se sabe algo de la reunion abierta que iba a realizar la federacion hoy 7 setiembre, lugar/hora, si es asi seria bueno publicarlo. gracias
- Andres : Gracias Rodrigo, por la correccion, la idea de un foro esta buena, talvez Fernando pueda evaluar la complejidad, algunos como Elkilometro.com son realmente utiles, «link»
- Rodrigo F : Che si armamos un foro no es mas practico?
- Rodrigo F : Bueno vamo arriba con Martin en el Mundial, corregir a Andres que Martin va a participar en la categoria Junior (donde igualmente son unas bestias, el año pasado el 2º fue Jonathan Brownlee), y nada aportar al tema de tria con o sin drafting que simplemente son dos carreras completamente diferentes, y habria que ver como articular en Uruguay para hacer de las dos, ya que si no estoy mal a nivel de ITU los profesionales corren con drafting (Junior, Sub 23 y Elite) y los Age Groups sin drafting.
- Guest_4267 : "Yopi" estamos de acuerdo pero hay muchos que si le sacan el drafting pareciera que se arruinan.
- Andres : Circuitos ITU Budapest «link»
- Andres : Felicitaciones y buena carrera, para Martin Oliver, en la fecha ITU sub 23 de Budapest, donde estaran los mejores del mundo, info «link»
- gonzalo : menos del 30% y eso es si vas en la rueda misma el 100% del tiempo. La idea es que el pelotón vaya rodando. Yo respeto el sin drafting, por algo me vas a ver corriendo el olímpico así. Vamo arriba nos vemos ahí, vos elegí lo que mas te gusta, mientras haya gente todo bien.
- yopi : gonzalo...siempr e digo que a rueda se ahorra energia que luego se usa en la carrera, sin drafting es mas parejo para todos
- javier motta : hola amigos.quisiera invitarlos para la ultramaraton que une 2 paises brasil-uruguay sera este 31 octubre del 2010 hora de largada 7 a.m.........y sino yegan corran la posta mixta de 30x30 los espero en www.ultramaraton uruguay.com
- Seba : Felicitaciones Martin!!! Por lo menos tanto esfuerzo en los entrenamientos no fue en vano. Toda la suerte!!! Sebastian Closas
- guest_2675 : Que buena noticia la de que Martin represente a Uruguay en la fecha del campeonato mundial.
- Guest_2675 : Para mi creo que esta bien como se compite actualmente, esta bueno que haya pruebas con drafting y otras sin. Pero el tria olimpico es mucho más entretenido, dinámico, y estrategico con drafting, que es como se corre en ciclismo. Parace que existe un mito que cualquiera casi sin entrenar puede andar a rueda. Yo no estoy tan seguro de esto, para andar a rueda hay que estar entrenado y tiene el riesgo que el ir a un ritmo que no es el tuyo, sea casi imposible. Quien no quedo tirado de algun pelo
- gonzalo : Y me falto para el guest ahí abajo. Yo no creo que los jóvenes vean esa estrategia como la única. Los que yo conozco saben como funciona, sino cada carrera junior seria 1 pelotón yendo a 15 km/h para q nadie labure mas. Ojo admito que pasa pero no creo que sean los pibes.
- gonzalo : Yo no coincido. Respeto el sin drafting de la larga distancia. Pero el triathlon es con drafting, así lo ves en la tele, asi lo ves en las olimpiadas. Por algo se cambio asi, le da mas dinamica y estrategia. Aaparte es 1 mito que a rueda haces cualquier cosa y no sentís nada, yo por ejemplo no podría hacer 40 km a rueda de Carlos, o sea que su fuerza en chiva le sirve si. Reconozco que muchas veces se degenera, pero la idea es trabajar en grupo, admito que se degenera como dice Andres pero es
- Andres : coincido con que la escencia del Tria es sin drafting, aunque algunos "ruederos" siempre hay, y en el caso de las pruebas con drafting, la estrategia es parte de la carrera sino queres q hagan rueda colgalo si podes o a laburar todos, el que no nada bien siempre sera un paquete (me incluyo) o se dedica a media y larga distancia.
- Guest_4267 : si pero asi se hace mas una competencia individual y no grupal segun la disiplina xq si el correr es individual y los corredores no se benefician y el nadar tambien, el ciclismo debería ser de la misma manera, xq es una lastima que con el monton de muchachos jóvenes que tenemos busquen la estrategia de nadar bien hacer bici tranquilo a rueda de uno que lo hace bien y despues se bajen enteros a correr, en cambio asi tiene que ir siempre a tope. mi opinón.
- Andres : Las pruebas deben ser con o sin drafting, lo que se debe de respetar son las reglas, si en 40km con drafting se promedia 33km/h no se puede hacer 90km sin drafting a mas de 35km/h
- Fernando : Creo que debería haber las dos modalidades, aunque hay una tendencia hacia usar exclusivamente sin drafting.
- Guest_4267 : aca tendria que ser sin drafting todo el tria y el dua asi se acostumbran a andar solos xq despues les toca y hacen 33 km/h de promedio y menos tambien.
- Guest_1180 : aca se ven fotos de la prueba , hay algunos conocidos a rueda che !!
- Guest_1180 : «link»
- Fernando : Buen relato, que muestra las dificultades de fiscalizar el drafting y las consecuencias funestas puede acarrear
- Andres : relato de German Berejano del Tritim de Rosario (argentina) del 70.3 Penha «link»
- Guest_4207 : Si, Guille fue penalizado 5 minutos en la bicicleta la cual fue cumplida al llegar a la transición 2. Saludos
- Andres : Los tiempos de Carlos y Guillermo, son relativamente "equivalentes" , (Carlos 5min mas lento en el agua, pero 5 min mas rapido en bici), lo que hay son 5min mas (de penalizacion) en la T2 de Guille, el run fue parejo.
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